お知らせ

美味しい食事を
諦めたくない！


糖尿病食作り初心者のための
「正しく美味しく糖尿病食を作る」

月に1度の座学と調理の2本柱で学べる

糖尿病食レッスン

を現在、開催しております。




高血糖と診断されたことをきっかけに

美味しい料理は諦めた！




どうせ死ぬなら、美味しいものを食べて死にたい

と食べること、生きることから明るさがなくなってしまった

開催していた料理教室ではそんなお声を聞きました。そして、こんなメッセージをいただいたこともあります。





食事を気をつけるだけで、高血糖と診断される前と変わらない生活

をすることは可能です。




血糖値を管理するための食事は、特別な料理ではありません。薄味で、華やかさがない、なんてただの思い込み。



糖尿病食作り初心者のための
「正しく美味しく糖尿病食を作る」

月に1度の座学＆食事作りレッスンでは

・家族または自分が糖尿病の方
・糖尿病食を美味しく正しく作りたい方
・食事で血糖値をコントロールしたい方

が

月に1度、正しく楽しく
仲間と一緒に
糖尿病の基礎と、
糖尿病食を作る方法を習得する 講座です。


場所は



八尾アリオ2階のセブンカルチャーです。

会場は



このように、作り付けのキッチンはありませんが、IHを使ってお料理を作ります。



料理を作る前に座学があり、



皆さんの質問にお答えしながら、当料理教室オリジナルの教科書を元に、座学を進めます。

お料理は1品2人分作ってお持ち帰りです。過去のレシピを一部ご紹介します。

旬の野菜が主役のおばんざい

菜の花と大豆もやしのゴマ和え



砂糖不使用！
切り干し大根とにんじんの酒粕和え



たんぱく質の吸収を高める調理法を取り入れた
豚肉のロースト〜酒粕風味〜



血糖値が上がりにくい！白砂糖不使用！
牛肉たっぷりの太巻き

お持ち帰りは ジップロックに入れて
※ジップロックはコチラでご用意します


開催日は
毎月第1土曜日10:20〜12:20

■2024年度■
・4月6日(土)10:20〜12:20
※5月の開催はありません。
・6月1日(土)10:20〜12:20
・7月6日(土)10:20〜12:20
・8月3日(土)10:20〜12:20
・9月7日(土)10:20〜12:20
・10月5日(土)10:20〜12:20
・11月2日(土)10:20〜12:20
・12月7日(土)10:20〜12:20

毎月必ず出席という縛りはありません。
まずは1回体験して、翌月参加をご検討ください。

詳しくは「セブンカルチャー八尾」にお問い合わせください。


お申込みはセブンカルチャー八尾店にお電話してください。

☎072-992-8100
(セブンカルチャー八尾)



レッスン情報まとめ

糖尿病食作り初心者のための
「正しく美味しく糖尿病食を作る」

月に1度の座学と調理の2本柱で学べる

糖尿病食レッスン

　座学：血糖値をあげない食生活
　調理：野菜づくしのおばんざい1品
　　　　　　　　　　作ってお持ち帰り
・毎月第1土曜日10:20〜12:20開催
・場所は八尾アリオ2階「セブンカルチャー」

詳細は >>こちら<<

　
【お申し込み】
糖尿病食レッスンに関する
お申し込みとお問い合わせは
☎072-992-8100
(セブンカルチャー八尾)


ご参加をお待ちしております。

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mission  
「いつか料理上手になりたい」
あなたのその夢、叶えます。

野菜づくしの
『大阪のおばんざい』をまなぶ
なにわの料理教室 osakafoodstyle

今月も、お待ちしております^^

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