レッスン紹介

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糖尿病で
お悩みの方に

見た目と美味しさを叶える!糖尿病食レッスン(全6回)

“あなたの家族や大切な人の糖尿病食サポーターになる”

座学と調理実習を通して、糖尿病の基礎基本をしっかり身につけ、
家庭でラクラク糖尿病食を作ることができる人になります。

毎日の家庭での食事作りはもちろんのこと、
コンビニ食や外食でも応用できる食事方法がわかります。

料理初心者や栄養学の知識ゼロの方、
ご家族、知人、あるいはご自身が糖尿病でお悩みの方にお勧めです。

こんな人におすすめ!
  • 家族が糖尿病で悩んでいる
  • 糖尿病でもおいしいご飯を食べてもらいたい
  • 糖尿病の予防法を知りたい

レッスン内容と流れ

〈 レッスン例 〉

第1回献立テーマ「食物繊維」

【座学】
糖尿病の基礎知識、糖尿病食とはどんな食事か、食物繊維をとる方法
【献立】
  • ・繊維たっぷり旬のとうもろこしご飯
  • ・しっとり塩麹ゆで鶏
  • ・オクラのマリネとトマト
  • ・焼ききのこ2種
  • ・飾り切りオレンジ

〈 レッスン風景 〉

〈 各回ご紹介 〉

〈 所要時間・流れ 〉

所要時間:3時間

  1. 座学
  2. 実習
  3. 試食
  4. 持ち帰り

受講料

全6回レッスン

一般の方60,000(税込)

会員の方55,000(税込)

レッスン費、教材費、食材費

途中参加・同伴OK
※ご予定の都合上、途中から参加ご希望の方は、未受講分を個別対応します。
※患者同伴またはご家族同伴の場合+5,000円で承ります。

お試し1回体験

7,150(税込)

過去のレッスンの様子